الثقافة الكورية
الجيمجيلبانغ: جولة داخل الحمّامات الكورية، وطقس لطيف لجسمكِ في البيت
غرف دافئة، ولبس موحّد، ومشروب أرز حلو، وتقشير مشهور بدقته. تعرّفي على الحمّامات الكورية من الداخل، وكيف تنقلين طقسها للعناية بالجسم لبيتكِ، بس بلطف.
٢١ أكتوبر ٢٠٢٦٧ دقائق قراءة
بعض أشهر عادات العناية بالجسم في كوريا ما تصير عند كاونترات التجميل، بل في الحمّامات العامة. هناك، عصرية طويلة على راحتكِ بين الماء الدافي والغرف الساخنة وجلسة تقشير دقيقة، تطلع منها البشرة ناعمة بشكل لافت. وهي طلعة اجتماعية بقدر ما هي عناية بالجمال، للأصحاب وللعوايل كاملة. خلّينا نعرّفكِ على هذا العالم، وعلى نسخة لطيفة منه تقدرين تسوينها في بيتكِ.
يوم في الجيمجيلبانغ
عند المدخل تخلعين حذاءكِ، وعند الاستقبال غالباً تستلمين مفتاح خزانة وطقم موحّد من تيشيرت وشورت، وهو اللبس اللي يلبسه الكل في المناطق المشتركة. وبعدها اليوم يومكِ: غرف ساخنة بدرجات حرارة مختلفة تتدفّين فيها، وصالات واسعة يتمدد فيها الناس على الأرض، يسولفون وياكلون سناك ويتفرجون على التلفزيون أو ياخذون غفوة. الجو أبعد ما يكون عن السبا الرسمي، وأقرب لعصرية رايقة مع ناس تحبينهم.
وفيه تفاصيل تخلّي التجربة كورية مية بالمية. اللوك المميز هو 양머리 (yang-meo-ri) يعني «رأس الخروف»: منشفة صغيرة تنلفّ من الجنبين وتنحط على الرأس، فتطلع على كل جنب لفّة ناعمة كأنها أذن خروف صغير. والثنائي الكلاسيكي في السناك هو 식혜 (sik-hye)، مشروب أرز حلو يتقدّم بارد، مع بيض مخبوز بياضه مايل للبني الفاتح. وبعد كل هالحرارة، الشي البارد والحلو يجي في وقته تماماً.
منطقة الاستحمام: وش لازم تعرفين؟
الجيمجيلبانغ في الحقيقة مكانين في مكان واحد. الغرف الساخنة والصالات مشتركة بين الكل، رجال ونساء وعوايل، والجميع بنفس اللبس الواسع. أما منطقة الاستحمام، 목욕탕 (mo-gyok-tang)، فوضعها مختلف: مقسومة بين الرجال والنساء، والاستحمام فيها يكون بدون ملابس، وفيها الدشوش وأحواض الماء الحار والبارد وركن للتقشير. يعني قسم النساء للنساء فقط، وحتى خدمة التقشير فيه تقدّمها نساء. وإذا تفضّلين خصوصية أكثر، فما تحتاجين الحمّام العام أصلاً: الماء الدافي والتقشير بعناية والترطيب السخي تقدرين تسوينها كلها في حمّام بيتكِ على راحتكِ.
التقشير المشهور
التقشير هو نجم اليوم. بعد نقعة طويلة في الأحواض الحارة تليّن البشرة، يبدأ الفرك، إما بنفسكِ أو عند عاملة مختصة. وفي الكورية كلمتين له: 때밀이 (ttae-mi-ri) هي الكلمة اليومية، وفيها كلمة 때، يعني الأوساخ والجلد الميت اللي يطلع مع الفرك. أما 세신 (se-sin) فكلمة أكثر رسمية، ومعناها حرفياً «غسل الجسم». وبأي اسم سمّيتيه، هو تقشير مشهور بدقته، والبشرة اللي تحته تطلع ناعمة بشكل حلو.
الليفة صغيرة وألوانها زاهية، وأخشن مما تبان. وإذا جربتي الحمّام المغربي قبل، بتحسين إن الفكرة مألوفة: ماء دافي وبخار يليّنون البشرة، وبعدها ليفة خشنة تنعّمها. تقليدين مختلفين، والمنطق واحد.
ليّني، وقشّري بلطف، ورطّبي على طول: هذا هو الطقس كله.
الطقس في بيتكِ، بس بلطف
- ١
ليّني البشرة أول
خذي كم دقيقة تحت دش دافي أو في البانيو. في الحمّام الكوري الأحواض الحارة تقوم بهالمهمة، أما في البيت فالماء الدافي أرحم لبشرتكِ من الحار. ولا تقشّرين بشرة ناشفة أبداً.
- ٢
قشّري بلطف، مرة بالأسبوع
بلّلي الليفة وامسحي بحركات قصيرة وخفيفة، منطقة صغيرة كل مرة. مرة بالأسبوع تكفي، مو كل يوم، وما تحتاجين تضغطين بقوة: هدفكِ في البيت بشرة ناعمة، مو محمرّة.
- ٣
اشطفي ونشّفي بالتربيت
اشطفي بماء فاتر، وبعدها ربّتي على بشرتكِ بمنشفة ناعمة بدل ما تفركينها، وخلّيها رطبة شوي.
- ٤
رطّبي على طول
حطي لوشن أو كريم الجسم خلال كم دقيقة، والبشرة لسا فيها شوية رطوبة، عشان يساعد يحبس الماء فيها. واعطي الكوعين والركبتين والكعبين طبقة أغنى.
متى تخففين؟ ومتى تأجلين؟
- لا تقشّرين أبداً البشرة المتهيّجة أو المحروقة من الشمس أو المجروحة، ومنها الخدوش. استني لين تتعافى.
- خلّي الليفة الخشنة بعيد عن وجهكِ، لأنها للجسم بس.
- إذا بشرتكِ حساسة، اختاري شي ألطف: قطعة قماش قطنية ناعمة أو ليفة أنعم، وضغط أخف، ومرة كل أسبوعين بدل كل أسبوع. وجربي أول على منطقة صغيرة مثل ساعدكِ.
- اشطفي ليفتكِ بعد كل استخدام، واتركيها تنشف تماماً، وبدّليها لما تبلى وتخف خشونتها.
- وإذا الاحمرار أو الحكة أو الجفاف ما هدأ، وقّفي التقشير وراجعي طبيب الجلدية.
خلّيه طقسكِ الأسبوعي
اختاري مساء واحد بالأسبوع على راحتكِ، مساء الخميس مثلاً، وخلّيه لكِ. خلّي الماء دافي، واتركي جوالكِ في غرفة ثانية، وقشّري على مهلكِ، واعطي المرطب وقته. ولفّي منشفتكِ على شكل 양머리 إذا جاكِ المزاج، واختمي بشي بارد وحلو. النعومة هي النتيجة، بس الساعة الهادية لنفسكِ هي الدلال الحقيقي.
عناية لطيفة لوجهكِ وللمناطق الجافة
شاركيها
قصص قد تعجبكِ
الثقافة الكورية٥ دقائق قراءة
初美 «بداية الجمال»: حكاية اسم تشومي
اسمنا مقطعين بجذور كورية: 初 (تشو) يعني البداية، و美 (مي) يعني الجمال. هنا وش يعني كل مقطع، ووين بتلقينه في الكلام الكوري، ووش يعني الاسم لنا ولكِ.
الثقافة الكورية٦ دقائق قراءة
فن الهدية على الطريقة الكورية: كيف تختارين هدية جمال تفرّح الغاليات؟
في كوريا، الهدية تنختار بعناية، وتتغلّف بأناقة، وتنقدّم باليدين الاثنتين. هذا اللي نقدر نتعلمه من هالعادة الحلوة، ومعه دليل بسيط لهدايا العناية الكورية في العيد وأعياد الميلاد وكل مناسبة تفرّح.
الثقافة الكورية٧ دقائق قراءة
عفوي عن قصد: سر المكياج الكوري، وكيف يصمد في حر السعودية
حواجب ناعمة، وبشرة تبان طبيعية، وتورّد خفيف، وشفايف متدرّجة: المكياج الكوري يبان بلا مجهود، بس وراه طريقة مدروسة. هذي أسراره، وكيف تخلّينه يصمد في حرّنا.