أدلة
واقي الشمس الكوري تحت شمس السعودية: كيف تختارينه وكيف تستخدمينه صح
وش يعني SPF و PA، وكم الكمية الصح، وكل كم ساعة تجددينه؟ دليل بسيط لواقي الشمس الكوري تحت شمس قوية مثل شمسنا.
٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦٦ دقائق قراءة
لو فيه خطوة وحدة في الروتين الكوري تشتغل أكثر من غيرها، فهي الخطوة الأخيرة. واقي الشمس يحمي كل شي حطيتيه على بشرتكِ قبله، وتحت شمس السعودية، اللي تبقى فيها الأشعة فوق البنفسجية قوية أغلب أيام السنة، أهميته تصير أكبر. والواقيات الكورية لها جمهور كبير لسبب بسيط: قوامها غالباً خفيف وكأنه جزء من العناية بالبشرة، مو طبقة ثقيلة، فتحبين تحطينه كل يوم فعلاً.
قراءة العبوة: SPF و PA
ضوء الشمس فيه نوعين من الأشعة فوق البنفسجية يهمّون بشرتكِ. أشعة UVB هي اللي تسبب الحروق، وSPF (عامل الحماية من الشمس) يقيس قوة الحماية منها. كل ما زاد الرقم زادت الحماية، بس الفرق بين SPF 30 و SPF 50 أصغر مما توحي فيه الأرقام، والكمية اللي تحطينها أهم من الرقم نفسه. أما أشعة UVA فتوصل لطبقات أعمق في البشرة، ولها علاقة واضحة بالتسمّر والبقع الداكنة وعلامات التقدم في العمر، ورقم SPF ما يقيسها. بعض الأسواق تكتب على العبوة «واسع الطيف» (Broad Spectrum)، أما في كوريا واليابان فحماية UVA لها تصنيف خاص اسمه PA، يتدرج من علامة زائد وحدة إلى أربع:
- PA+: حماية بسيطة من أشعة UVA
- PA++: حماية متوسطة
- PA+++: حماية عالية
- PA++++: حماية عالية جداً، وهي أعلى درجة في التصنيف
كم الكمية؟ وكل كم ساعة؟
للحياة اليومية تحت شمس قوية، واقي بعامل حماية 50 أو أكثر، مع تصنيف PA بثلاث أو أربع علامات زائد، اختيار منطقي. بس الرقم اللي على العبوة ما ينطبق إلا إذا حطيتي كمية كافية، وأغلب الناس يحطون أقل بكثير من الطبقة اللي ينختبر فيها الواقي. فيه طريقة مشهورة في العناية الكورية اسمها قاعدة الإصبعين: اعصري خط من الواقي على طول إصبع السبابة والوسطى، وهذي تقريباً الكمية الكافية للوجه والرقبة. وإذا حسيتيها ثقيلة مرة وحدة، وزّعيها على طبقتين أخف واتركي الأولى تثبت دقيقة. وبعدها جددي الحماية: تقريباً كل ساعتين إذا كنتِ برا، وبعد التعرّق أو السباحة أو تنشيف وجهكِ بالمنشفة أو غسله، ومنها بعد الوضوء إذا بتطلعين للشمس مرة ثانية.
أفضل واقي شمس هو اللي تحبين تحطينه كل يوم، بالكمية الصح، ومرة بعد مرة.
كيميائي أو معدني؟ وقصة الطبقة البيضاء
فلاتر الواقي نوعين. الفلاتر الكيميائية (وتُسمّى العضوية) تمتص الأشعة فوق البنفسجية، وغالباً تختفي في البشرة بدون أي أثر، وعشان كذا تعتمد عليها واقيات كثيرة خفيفة القوام. والفلاتر المعدنية، أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، تجلس على سطح البشرة، وكثير من صاحبات البشرة الحساسة يلقونها لطيفة. عيبها المعتاد الطبقة البيضاء: غشاء فاتح يشبه الطباشير، يبان أكثر على البشرة الحنطية والسمراء. حتى المراجعات الكورية عندها كلمة لهذا الشي، «بيكتاك»، و«بدون طبقة بيضاء» وعد منتشر على العبوات. الواقيات المعدنية الجديدة صارت تندمج أحسن بكثير من القديمة، وبعضها فيه لون خفيف. النوعين يحمون كويس، والأنسب هو اللي يناسب بشرتكِ وتستخدمينه فعلاً.
قوام يناسب نوع بشرتكِ
الواقيات الكورية تجي بقوامات كثيرة، والاسم غالباً يلمّح لإحساسها على البشرة. إذا بشرتكِ دهنية، أو عايشة في رطوبة المدن الساحلية، دوري على الجل أو السوائل الخفيفة أو تركيبات «أكوا» أو اللمسة المطفية: تتشربها البشرة بسرعة وما تزيد اللمعة وقت الظهر. وإذا بشرتكِ جافة، أو المكيف يخليها مشدودة، فكريم الواقي الأغنى بمكونات مرطبة بيكون أريح لكِ. والبشرة الحساسة تفضّل التركيبات البسيطة الخالية من العطر، أو الفلاتر المعدنية. ومهما اخترتي، جربيه في يومكِ العادي: حطيه يوم كامل وشوفي كيف إحساسه وقت العصر.
داخل البيت، وفي السيارة، ودايماً آخر خطوة
زجاج النوافذ يحجب أغلب أشعة UVB، لكن أشعة UVA تعدّي منه، فالمكتب اللي جنب نافذة مشمسة أو المشوار اليومي الطويل بالسيارة يتراكم أثرهم مع الوقت. خليه آخر خطوة في روتينكِ الصباحي: نظّفي بشرتكِ، ورطّبيها بالتونر أو السيروم، وحطي المرطب، وبعدها الواقي، واعطيه كم دقيقة يثبت قبل المكياج. الفاونديشن أو الـBB كريم اللي فيه SPF إضافة حلوة، بس عشان توصلين للحماية المكتوبة على العبوة تحتاجين كمية أكثر بكثير من اللي أحد يحطه، فهو ما يغني عن الواقي. ولا تنسين الأماكن اللي تنتسى بسهولة: الأذنين، وجوانب الرقبة، وظهر اليدين. ووقت الظهر في الصيف، الظل والنظارة الشمسية يفيدون مثل أي تركيبة. وإذا لاحظتي بقع داكنة أو تهيّج ما يهدأ، فطبيب الجلدية هو الشخص المناسب تسألينه.
تسوّقي واقيات الشمس
شاركيها
قصص قد تعجبكِ
أدلة٧ دقائق قراءة
كيف تقرين ملصق منتج العناية الكوري؟
قائمة المكونات، والتواريخ، ورمز العلبة المفتوحة الصغير، وعلامة مستحضرات التجميل الوظيفية: كم كلمة كورية تقول لكِ وش داخل المنتج، وكم يعيش، ووش تتأكدين منه قبل ما تفتحينه.
الثقافة الكورية٥ دقائق قراءة
初美 «بداية الجمال»: حكاية اسم تشومي
اسمنا مقطعين بجذور كورية: 初 (تشو) يعني البداية، و美 (مي) يعني الجمال. هنا وش يعني كل مقطع، ووين بتلقينه في الكلام الكوري، ووش يعني الاسم لنا ولكِ.
الروتين٦ دقائق قراءة
البشرة الزجاجية: وش هي فعلاً؟ وكيف تقرّبين لها؟
اللمعة الكورية المشهورة مو فلتر ولا منتج واحد. هي ترطيب على طبقات خفيفة، وحاجز بشرة هادئ، وواقي شمس كل يوم. هذي الطريقة خطوة بخطوة.